週末除了到cafe女生聚會外，近幾年行山、野餐、輕量郊遊絕對是女生放鬆心情的TOP3活動之一，不要視陽光為皮膚老化的大敵！只要在進行戶外活動前為肌膚做足保護，活動後再為其細心保養，健康和美顏，我兩樣都要！
有無試過照鏡覺得塊面無哂光采、皮膚又乾又易敏感⋯⋯明明食得好少但個肚腩仲大咗？原來呢一切問題有可能係壓力引致！立即跟住以下5個方法，全方位排解壓力還原靚靚！
是咁的⋯⋯我係喺加拿大Whistler滑雪嘅時候中 COVID，雖然滑雪嘅時候都會有一定嘅距離，但最高危嘅地方係食嘢個餐廳，全部人無戴口罩同時聚集係果度，我估都係果時「中咗招」，因為係咁流鼻水⋯⋯但因為每次滑雪都會有呢個情況都無當係一回事，到我覺得喉嚨開始痕嘅時候就唔對路⋯⋯
"It works like magic!" 呢個感覺絕對係試完 POME 睡眠滅脂丸 嘅comment，上年嘅7,8月去了一轉歐洲之旅，岩岩出發果時拎住手上只有60粒嘅睡眠滅脂丸開始試⋯⋯
不恐怖醫學的 Chris San：「各位女士，唔知妳地會唔會經常面色蒼白，易攰、甩頭髮問題、頭痛、心悸、行幾步就氣喘、條脷好易腫脹，仲有對腳周不時就會有酥麻感覺，但當無郁一郁佢又無事呢？」
會議室彌漫著一股低氣壓的氣氛⋯⋯原來係市場部兩大巨頭開會， 呱咦？原來傾緊嘅係 INVITY NMN+ 抗衰老凍齡丸，仲有盒 INVITY NMN 12000 奇蹟逆齡膠囊係枱面嘅？漢方VS西方科研，終極結果係⋯⋯？
唔「補」好易老？現代人要面對嘅問題唔止一樣，工作壓力大睡眠質素差，每日起身都好似無瞓過咁，搞到日頭精神難集中，日復日嘅惡性循環⋯⋯我地唔要！每日「補」一「補」，無論係男女老幼，連毛孩都食得嘅 POME 蟲草菌絲體雪花錠 ，每日只需2粒，Keep住健康，精精神神咁enjoy 每一日，迎接生活唔同嘅挑戰😎！
上一篇文章介紹了維生素B 的於中身體裡的角色和每天需要的份量，可是從食物裡能吸取的維他命B 雜非常有限，這次我如何能夠有效補充維他命B 吧！上回提到人體是無法自行製造維他命B，日常生活亦非常容易流失，最有效和科學的方法便是服食營養補充產品來補充夠的維他命了！
不知道大家有否科學一點地想過：「為什麼人會衰老？」1930年德國生理學家Otto Warburg發現NAD+ (諾加因子)對人體壽命有關健作用，指出隨着年齡增長，人體內 NAD+ 水平不斷下降，導致生物體細胞能量的 線粒體功能衰退，即腦部細胞活力會下降，衰竭老化，促使人體Sirt長壽因子失去活性，觸發衰老。
越來越多人喜歡補充內在美，市面上形形式式的營養產品，那一種才適合自己呢？【體質再造學堂】先為大家介紹維他命B雜，全因於有一年冬天好似受「冬天depression」影響（夏天沒事的），看了很多情緒健康的書，若你發現自己有情緒病的症狀，如早上不願起床、對日常生活提不起興趣、整個人提不起勁，就要嘗試補充維他命B雜⋯⋯
俗語話：「女人唔補好易老！」男神王宗堯就話：「男人唔補好易冇！」冇乜嘢呀？原來係冇精神⋯⋯原來宗堯試過有一排連住踩幾個節目，其中一個項目好急趕，佢只有好小嘅時間休息，但食咗POME蟲草菌絲體雪花錠後就算只有好小的休息時間，睡眠質素都好好，繼續差足電搞掂所有工作！
您有多久沒有好好運動過？過去一年WFH 日子打亂了您的健身的時間表後有沒有覺得身體變得累贅、易攰，肚腩開始慢慢浮現了，不要再得個「諗」字，見字運動吧！也來說說運動如何「回春」和3個培增運動效果的方法！
POME蟲草菌絲體雪花錠 開售至今一直收到好評不絕，相信大家想買之前都一定會google search 下好定唔好？今次特登為大家集結咗好多用家分享，得我講好係唔夠嘅，睇下唔同用家嘅真實好評！11月頭時MI MING MART 出了一次快閃優惠，當時好多回頭客係係live 分享好多用後感，精選了一些和大家分享
擴香的工具日新月異，由掛起來的香包、擴香石、藤支散香器和傳統的香薰爐到由電力操作的香薰機等等數之不盡，擴香的原理和功能都略有不同，這篇為你簡介一下，來挑一種最適合自己的擴香產品吧！
疫情持續大半年，相信大家已經習慣了去到邊都要「抹抹抹」同「噴噴噴」，但生活中潛藏無數病菌，勤洗手、噴酒精就夠？每次無為意摔眼、掂電話，細菌都有機會趁虛而入！作為都市人，唔想每日都提心吊膽，花心神「抹抹抹」，如果話你知，一個手提式的淨化殺菌神器已經做到高效的淨化抗菌效果，係咪已經1秒心動？
成日都講減肥，不外乎都係由3樣嘢著手，飲食、運動、作息。你問我有無旁門左道嘢可以懶下懶下咁瘦，我話有都呃你啦！先說減肥餐單可謂五花八門，低熱量餐、低醣飲食、近兩三年hit 起嘅生酮飲食等等，應如何選擇呢？沒有一種飲食方式是最適合所有人，先了解自己體質，從而搵適合自己減重嘅方法。
過去一週本地多區新增超過100個確診個案，衞生防護中心在記者會上更形容本港正處於「第三波疫情」！我地必需保持抗疫「觸覺」，絕不能鬆懈，時刻注意衛生，保持適當社交距離。立即審視一下辦工室（我知有啲人仲未有得WFH😥）同埋屋企周邊，係咪已經做足抗菌除臭嘅萬全準備？ 我已經為大家準備好「全方位抗菌除臭錦囊」！
成日講「初老症」，不止限於心境和女士的皮膚問題上，好大情況都反映係身體，我地嘅身體好鬼醒目，周不五時會俾message 你，提醒你是時候要注意健康，唔想等響起警號先行動？立即檢測一下自己有沒有以下初老症狀：難以入睡，睡不穩或會半夜起床，臉色暗啞泛黃、坐下來小腹明顯凸出、善忘⋯⋯
成世人流流長我都未買過一部空氣清新機，一直覺得呢類儀器起碼都要醫療級先會「有用」，而唔係放了係屋企之後，好似心理作用好過咁，因為疫症後，開始研究空氣淨化機，睇了好多資料更加覺得用得呢種「器材」一定要有數據支持，仲要睇埋成部機嘅設計，唔係講到識飛都無用。
當我諗起排毒，腦入面第一個畫面都會諗起「炭」，但硬係覺得呢樣嘢外用就得，太多數都係除臭包，唔食得落肚就無了回事，但原來炭不只是除臭，原來是排毒能手？點解大多數清潔類的面膜都會選擇活性炭呢？因為活性炭有優良嘅吸附能力！其孔隙結構上的毛細管有超強的吸附力，吸實（污染物）後唔會放手，當你洗走面膜時就有「去污」效果了！
隨著大家衛生意識增高，由搜羅酒精到消毒用品再到保健產品後，來到了你必須要知道的家電之一：空氣淨化機。 關於空氣淨化機，第一樣令你關心的可能是濾層的構造，但在此之前你更應留意的是整個空氣淨化機外層的設計和構造，是影響帶給你清新空氣的不能忽略要點之一。
我們日常生活裏面，在肉眼見不到的空間及空氣裏面，一直充滿細菌、病毒、微生物等等，一旦被感染上，對我們的身體造成不同程度及不同類型的傷害，甚至致死。想有效地抵抗病毒入侵，避免許多感染源與疾病的威脅，維持良好的免疫力是重點。免疫力一旦下降，會容易生病亦需要長時間恢復，病完又會再病。
冬蟲夏草是中國淸代1757年至今的名貴的補品中藥大辭典：其味甘酸、性平、氣香，入肺腎二經，可強壯、益肺腎、補虛損、益精氣、解毒、止血化痰現今醫學：抗疲勞、增強活力、調節心律不整、調節肝臟功能、調節呼吸系統功能、調節腎臟功能、改善血尿與蛋白尿、降血糖、抑制糖尿病美容方面：調節女性內分泌、延緩衰老
都市人健康標準應該要有「三得」，包括係食得、瞓得、痾得。以上「三得」睇落似係容易，但實行之難唔係話做得到就等於做得好，其中一得「痾得」嘅標準可以話係非常複雜，首先要每日都有啦，其次色澤和形狀質地都直接反映你內在嘅健康問題，而腸道健康同時影響你皮膚嘅狀況，跟住下面嘅檢測，檢查一下你嘅腸道有幾健康！
褐藻糖膠，英文名Fucoidan，在1913年由瑞典烏普薩拉大學（Uppsala universitet）Professor Johann Harald Kylin 於昆布中的黏滑成分所發現，褐藻糖膠是一種高分子多醣體，經過去的研究顯示，高分子多醣體可調節生理機能，促進新陳代謝。
