暗粒敏感不斷？你面上的益生菌失衡了！
好多客人都同我地反映暗粒敏感不斷，常常谷起一粒又一粒又癢又痛，鬼咩，香港環境潮濕，春天時分完全係害菌favourite，皮膚上嘅大部分問題，尢其敏感、濕疹、其實係同你面部益害菌平衡有關。
皮膚菌群是人體「第一道屏障」
皮膚上正常菌群對於皮膚的營養、代謝體溫調節等有着重要作用，特別是參與和加強了人體免疫的第一道屏障，對保護人體健康有着重要作用，而皮膚上的「菌」有那兩種呢？
- 常住菌群：固有菌群永久定居於皮膚上，這些微生物能夠在皮膚上生長和繁殖，不侵入或破壞皮膚組織。固有微生物是無害共生體即益生菌
- 暫住菌群：暫居菌群是置於皮膚上、但是不在那裏繁殖的微生物，或者在皮膚上繁殖和短期存在的污染物。暫居有機體是可能的病原體
皮膚的微生物大廈：優質住客 & 搞破壞住客
肌膚的第一道屏障是微生物， 每一平方厘米的肌膚上都有數以億計的益菌害菌，當害菌數量比益菌多(菌群失衡)，皮膚就會有敏感反應。
比喻皮膚屏障係一棟樓，入面住咗兩種人，分為優質住客（益菌），搞破壞住客（壞菌），當肌膚的屏障功能受到破壞，造成免疫系統紊亂，即是話搞破壞住客忽然搬哂入嚟又鑽牆又摵牆紙又剷灰，踢走哂堆優良住客，就會引發一連串肌膚問題，如缺水、痘痘暗粒、敏感泛紅，嚴重亦會變成過敏性皮炎等等。
令人體菌群失衡的因素包括：
皮炎和濕疹是過敏性皮膚這兩重常見的皮膚病，濕疹患者肌膚表面的金黃葡萄球菌含量往往是健康肌膚的數十倍，更幾近完全｢佔領｣了肌膚表面，使得其他菌種、尤其是益菌毫無立足之地。
- 酸性飲食
- 空氣中的細菌
- 環境污染
- 會殺滅益生菌的抗生素／酒精
- 防腐劑／化學品
- 過度低溫或高溫
菌群失衡加速肌膚老化
- 外在成因：屏障功能受損，導致水分容易流失及令外來紫外線／污染物更易侵害細胞，增加肌膚容易敏感／出現痘痘／皺紋形成的機會
- 內在成因：免疫系統紊亂，變得「敵我不分」，自行產生自由基攻擊體內的正常細胞，導致肌膚變得脆弱，引起痕癢、泛紅、敏感等狀況
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